据我国人群监测数据，因心脑血管疾病死亡的人数占全国总死亡人数40%以上，其中每年300万心血管死亡有50%以上与高血压有关系。所有抗高血压治疗除了药物治疗外，还包括非药物治疗，主要是生活方式干预，形成利于身体和心理健康的行为和习惯。生活方式干预在任何时候可降低血压、控制其他危险因素，对所有高血压患者有效。生活方式干预主要包括：减少钠盐的摄入，适当增加钾盐；控制体重；不吸烟；不过...

  如何准确留取24小时尿样？ 1、准备用品： 普通塑料桶（或大容量的可乐瓶等，容量3000ml以上）、防腐剂（如甲苯等，向检验科室索取）、精密量筒、定时器（如闹钟）。 2、留尿过程： 根据医生建议或自己的工作安排，选择好留尿开始的日期。当日晨7：00点整（亦可稍提前或推后），无论是否有尿意，必须排尿1次，将这次尿液丢弃（即不要装在桶里），但此后24小时排出...

1、尿常规检查包括那些内容？ 　尿常规可以说是最便宜、最简单，也是最重要的肾脏病检查项目，尿常规也常常是提示肾小球等疾病的最早信号。一个有经验的肾脏病专科医生，能从尿常规里读出大量的信息。由于尿常规不仅简单便宜，而且对诊断能提供重要线索，所以被列为三大常规之一。 　尿常规检查内容包括尿的颜色、透明度、酸碱度、红细胞、白细胞、上皮细胞、管型、蛋白质、比重及尿糖定性等10...

前面介绍过怎样判断泌乳量是否充足，那么知道奶量不足的情况下，怎样增加泌乳量呢？     首先看，妈妈本身要保持乐观的情绪，坚定母乳喂养的信心。有许多不良的精神、神经因素会影响到泌乳量，例如焦虑、紧张、悲伤等。        其次，妈妈要坚持让宝宝多吮吸。其实乳房不胀并不代表没有奶分泌。让婴儿频繁吸吮、延长吸吮时间，是增加乳汁分泌的最好方法。       再次，妈妈要注意营养的补充。要增...

颈椎病是由于颈椎间盘退行性病变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征，是脊椎病的一种。临床常表现为颈、肩臂、肩胛、上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。颈椎病可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多。但随着生活方式的改变和积极预防保健的不足，此病在青少年中亦不罕见。